Cuando hablamos de nutrición, a menudo pensamos en nuestros hijos, ya que queremos que crezcan fuertes y sanos. No es tan a menudo nos preocupamos por los hábitos alimenticios de nuestros mayores.
Si nuestros mayores comen alimentos nutritivos, pueden mantener su mente mas alerta y aumentar sus niveles de energía.
El queso Manchego es rico en calcio y proteínas así como importantes vitaminas como la A, D y E , que son fundamentales para los procesos metabólicos, tales como la conservación de tejidos y la absorción de calcio.
Debido a estos valores nutricionales, el queso Manchego es un alimento recomendado para personas mayores. No sólo para reducir la pérdida de calcio de los huesos ya que es más digestiva que la leche, sino que también tiene un sabor fantástico y es suave y fácil de comer.
Quieres deleitar a tus mayores? Muéstrales tu amor y mimarlos con un queso Manchego.
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Fuente: themanchegocheese blog
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